【はじめに】

１タッチの種類
　・指のタッチ
　・手首のタッチ
　・腕のタッチ
　・肘のタッチ

２それぞれのタッチの詳細
　・指のタッチ詳細
　・手首のタッチ詳細
　・肘のタッチ詳細

３肘のタッチの練習